■いつまでもイヤな気持ちを引きずってしまうあなたへ ネガティブな感情でいっぱいになったとき、 「早く前向きになろう」 「気持ちを切り替えよう」 と思っても、心がついてこないことってありませんか。 『いつもの自分に戻りたい！』と思うのにうまくいか…

■ストレスによる肌荒れ やることが山積み、人間関係でもイライラする・・・。 そんな風にストレスと戦っているとき、 はっと鏡を見るとボロボロに肌荒れした自分の顔が もっと辛くなってしまいますよね。 ストレスが肌に与える影響と、 そんなストレスとの上…